Heft2016_mg_2403

Yoga (Hatha)

Trainingszeiten: fordernde Mittelstufe:

Mittwochs 17:50 -19:05 Uhr Kursinhalt: Viel Hatha-Yoga kombiniert mit Flow-, Vinyasa -und Power Yoga. Alle Bewegungen und Stellungen trainieren Gleichgewicht, Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Statik, Stabilität, Vertrauen, Ausgeglichenheit, Flexibilität und Beweglichkeit. Einstieg ist immer möglich. Vorkenntnisse sind sinnvoll, oder erst über den Crashkurs (4-6x) einsteigen.

Samstag Speed Yoga 14:45 – 15:45 Uhr: 21.01. / 04.02.-> auf 05.02. verlegt Vormittag/ 18.02./ 18.03./ 1.4./ 29.04./ 13.05./ 27.05./ bitte Termine absichern.

Quartals- Come Together Yoga: 19.Ferbruar / 21 Mai 2017 (2. Halbjahr bald)

Ablauf : 9:00 - 10:20 Uhr Yoga, ab 10:30 Uhr Come Together - Small Yoga-Breakfast (€ 5,-).

Neuer Einsteigerkurs 16:35 – 17:40 Uhr:
ab fünf Menschen sofort, oder nach den Osterferien.

Geplante Projekte:
108 Sonnengrüße
Esslingen und Yoga

Kosten:
1x Schnuppern frei / Fitnessmitglieder Yoga inklusive
10er Karte: 50,- bzw 70,- € / Einzelstunde € 10,-

Samstag : 2017 noch 50% der genannten Preise, ab 2018 normal

Sonntag: Wie Samstag, eigene Kids U 18, Dogs, Cats kostenfrei.

Kleines Frühstück € 5,-Person.

Hatha-Yoga Seele, Geist und Körper sollen in harmonischem Gleichgewicht ruhen. Yoga ist ein aus Indien stammendes, ca. 5000 Jahre altes, ganzheitliches Übungssystem zur Erhaltung und Verbesserung unseres natürlichen Gesundheitszustandes. Bei diesen speziellen Yoga-Übungen werden Körper, Geist und Seele - also der ganze Mensch - in Harmonie kommen. Das beständige Üben führt spürbar zu mehr Flexibilität, Lebensfreude, Energie und Gelassenheit. Ein neues Körper- und Lebensgefühl wird entwickelt. Leg los und komm zu uns. Yoga ist wunderbar, ein tolles Erlebnis. Verschenke keine Zeit. Hol dir diese Erfahrung und diesen Zugewinn.

Trainerin: Susanne Kundt

Informationen & Anmeldung

KSV ArenaFitness Tel.: (0711) 32 777 162 info@ksv-esslingen.de Auenweg 21, 73733 Esslingen-Mettingen

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Sprechstunde

mit dem Vorstand

Sprechstunde

Für Athleten, Eltern, Mitglieder:

Ein offenes Ohr für Probleme, Anregungen, schulische Fragen und natürlich auch Angeboten zur Mithilfe! Jeden Freitag Abend (außer in den Schulferien) von 18.30-19.30 Uhr, ohne Voranmeldung auf der Empore. Alle sind herzlich eingeladen!


An alle Eltern unserer Kids:
Bitte begleiten Sie Ihr Kind IMMER mit in die KSV SportArena und vergewissern Sie sich, dass Ihr Kind sicher in seine Trainingsgruppe findet!
Bitte halten Sie regelmäßig Rücksprache mit unseren Trainern und informieren Sie sich an der Wandzeitung über die anstehenden Veranstaltungen.


Vereinsvideo

der KSV Esslingen stellt sich vor.


Termine

KSV SportArena



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Terminplan 2016 als Excel-Sheet, Download

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und noch der Ferienplan (70 kB)

alle Kurse (673 kB) (673 kB)

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ArenaFitnessStudio

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