Seniorensport beim KSV Esslingen 1894 e. V.

Seniorentrainingsgruppe_des_KSV_2014

Seit mehr als sieben Jahren gibt es die Seniorengymnastikgruppe beim KSV Esslingen, welche sich immer größerer Beliebtheit erfreut und im Laufe der Zeit auf über 20 Teilnehmer angewachsen ist. Der Grund hierfür liegt vor Allem in der sehr guten Betreuung dieser Gruppe durch Christine Zauner. Die 54 Jahre junge Sportlehrerin, mit einer speziellen Ausbildung für Rehabilitation und Orthopädie, welche seit über 10 Jahren in Diensten des KSV Esslingen steht, lebt den Sport mit ihren Senioren und hat neben den sportlichen Zielen ihrer Kursteilnehmer, auch immer ein offenes Ohr für deren private Belange. So ist es zum Beispiel eine feste Tradition in ihrer Trainingsgruppe geworden, sich vierteljährlich beim Seniorenstammtisch zu treffen und auch nach jedem morgendlichen Gymnastiktraining gemeinsam zu frühstücken.

Bei einer Tasse Kaffee mit Kuchen und Brezeln mit Orangensaft oder einem Gläschen Sekt werden die sozialen Kontakte gepflegt und gefördert. Das Altersspektrum der gemischten Gruppe erstreckt sich derzeit von 50 bis 75 Jahren, wobei natürlich nach unten und oben keine Grenzen gesetzt sind. Entstanden ist die heutige Seniorengymnastikgruppe des KSV Esslingen aus einem Kurs „Die fünf Esslinger“, bei welchem die Schwerpunkte des Trainings auf der Ausbildung der fünf, für Senioren besonders wichtigen Trainingsinhalte, liegen. Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht werden in jedem Gruppentraining mit viel Spaß sowie einfachen Übungen und Spielen trainiert und am Ende einer jeden Trainingseinheit freuen sich immer alle Teilnehmer auf die Musik und die damit verbundenen Entspannungsübungen.

Die Kurszeiten der Seniorengymnastikgruppe sind immer Donnerstag & Freitag jeweils von 8:30 bis 9:30 Uhr. Jederzeit können kurz entschlossene Interessenten zu einem unverbindlichen Schnuppertraining in der KSV SportArena in Esslingen-Mettingen (Auenweg 21) vorbeikommen. Mitzubringen sind zum Training nur bequeme Sportbekleidung und ein Handtuch. Die Kosten für diesen Kurs betragen 70,- Euro für 10 Trainingseinheiten. Die Kurse werden von vielen Krankenkassen bezuschusst und eine Mitgliedschaft im Verein ist für eine Kursteilnahme nicht erforderlich. Derzeit bestehen Kooperationen zwischen dem KSV Esslingen der AOK, der DAK und der IKK. Aber auch die meisten anderen Krankenkassen bezuschussen unsere Kurse, da der KSV Esslingen über alle offiziellen Zertifikate des Gesundheitssports verfügt (wie z.B. "Sport pro Fitness", "Sport pro Gesundheit", "geprüftes Partnerstudio der AOK", "DJB Vereinszertifikat" uvm.).





Sprechstunde

Für Athleten, Eltern, Mitglieder:

Ein offenes Ohr für Probleme, Anregungen, schulische Fragen und natürlich auch Angeboten zur Mithilfe! Jeden Freitag Abend (außer in den Schulferien) von 18.30-19.30 Uhr, ohne Voranmeldung auf der Empore. Alle sind herzlich eingeladen!


An alle Eltern unserer Kids:
Bitte begleiten Sie Ihr Kind IMMER mit in die KSV SportArena und vergewissern Sie sich, dass Ihr Kind sicher in seine Trainingsgruppe findet!
Bitte halten Sie regelmäßig Rücksprache mit unseren Trainern und informieren Sie sich an der Wandzeitung über die anstehenden Veranstaltungen.


Vereinsvideo

der KSV Esslingen stellt sich vor.



Kein Spiegelinhalt!
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