Das Funktionstraining am Dienstagabend ist ein offenes Angebot für Mitglieder und Nichtmitglieder, Männer und Frauen, Anfänger und Fortgeschrittene. Abgesehen von den Ferien, wird das Funktionstraining ganzjährig durchgeführt. Ein Einstieg ist zu jedem Zeitpunkt möglich, und falls Sie erst mal nur "schnuppern" möchten - wir laden Sie dazu ganz herzlich ein. Mit einem lockeren Aufwärmprogramm bringen wir den Kreislauf zuerst in Schwung, bevor es dann im Hauptteil mit dem Funktionstraining so richtig zur Sache geht. Funktionstraining ist ein modernes, abwechslungsreiches und ausgewogenes Ganzkörpertraining das neben Elementen aus der Wirbelsäulengymnastik und dem klassischen "Bauch - Beine - Po" Teil, natürlich auch Stretchingübungen beinhaltet. Der Entspannungsteil ist dann Abschluss der Stunde und Auftakt zum Feierabend. Eine Steigerung Ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit winkt Ihnen als Lohn Ihrer Mühen - regelmäßige Teilnahme vorausgesetzt.
Wir freuen uns auf Sie.

Wo: KSV SportArena
Wann: Dienstags von 20:15 bis 21:15 Uhr
Kosten: