Bodyfit ist ein Ganzkörpertraining das gezielt Bauch, Beine und Po trainiert.
Kurszeit Jeden Freitag 18:15-19:15 Uhr
Kursbeschreibung
Das Ganzkörpertraining trainiert vor allem Bauch, Beine und Po. Der Kurs beinhaltet Schrittkombinationen aus dem Aerobic und aus dem Zumba. Es wird unter anderem Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft trainiert. Abschließend wird gemeinsam entspannt und gedehnt.
Kurszeit
Jeden Freitag 18:15-19:15 Uhr
Ort
KSV-Arena, Auenweg 21, 73733 Esslingen, Gymnastikhalle (kleines Dojo).
Kosten
10 Abende/Einheiten: Mitglieder 60,- €, Nichtmitglieder 80,- €. Für Fitnessmitglieder ist der Bodyfit-Kurs inklusive.
Trainerin
Pia Hirschbach
Informationen & Anmeldung
KSV Esslingen Geschäftsstelle: 0711-365 87 70, geschaeftsstelle@ksv-esslingen.de
Mitzubringen
Bequeme Sportbekleidung, Handtuch und Wasser.
