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Yoga

Trainingszeiten

Die sanfte Stunde - Hatha-Yoga:

Für Anfänger-und Wiedereinsteiger-Yogies perfekt! - Einfach kommen!

Mittwoch 16:35- 17:35 Uhr

Kommen und mitmachen - wir freuen uns über viele Yogies! Wir praktizieren die Reiki- Reihe intensiv und üben viele Hatha-Asanas- mit Variationen dazu. Guter Start um bald auch bei der späteren Stunde einzusteigen.

Fortgeschrittene- von Hatha - bis Vinyasa- Power-Yoga:

Mittwochs 17:45 -19:00 Uhr Kursinhalt: Power-Yoga kombiniert mit Hatha,-Flow-,Ashtanga-, Vinyasa -und Kundalini Yoga. Alle Bewegungen und Stellungen trainieren Gleichgewicht, Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Statik, Stabilität, Vertrauen, Ausgeglichenheit, Flexibilität und Beweglichkeit. Einstieg ist immer möglich. Vorkenntnisse sind sinnvoll, idealerweise erst die sanfte Stunde wählen.

Yoga am Wochenende:

Im Juni: 2.Juni 9:00 Uhr bis 10:20 Uhr "Astanga - Yoga" anschliessend Kaffee?

Am 23. Juni 9:00 Uhr bis 10:20 Uhr "Nach Lust und Laune mit Fazienrolle" anschliessend Kaffee?

Bitte um Frühstücksanmeldungen ein Tag vorher und Marmeladen sehr gerne mitbringen!

Kosten: siehe allgemeine Preisliste, 10 er karten möglich. Erster Besuch ist kostenfrei.

Hatha-, Vinyasa- Ashtanga- und Power-Yoga:

Seele, Geist und Körper sollen in harmonischem Gleichgewicht ruhen. Yoga ist ein aus Indien stammendes, ca. 5000 Jahre altes, ganzheitliches Übungssystem zur Erhaltung und Verbesserung unseres natürlichen Gesundheitszustandes. Bei diesen speziellen Yoga-Übungen werden Körper, Geist und Seele - also der ganze Mensch - in Harmonie kommen. Das beständige Üben führt spürbar zu mehr Flexibilität, Lebensfreude, Energie und Gelassenheit. Ein neues Körper- und Lebensgefühl wird entwickelt. Leg los und komm zu uns. Yoga ist wunderbar, ein tolles Erlebnis. Verschenke keine Zeit. Hol dir diese Erfahrung und diesen Zugewinn.

Trainerin: Susanne Kundt

Informationen & Anmeldung:

KSV ArenaFitness Tel.: (0711) 32 777 162 info@ksv-esslingen.de Auenweg 21, 73733 Esslingen-Mettingen




An alle Eltern unserer Kids:
Bitte begleiten Sie Ihr Kind IMMER mit in die KSV SportArena und vergewissern Sie sich, dass Ihr Kind sicher in seine Trainingsgruppe findet!
Bitte halten Sie regelmäßig Rücksprache mit unseren Trainern und informieren Sie sich auf unserer Homepage und der Wandzeitung über die anstehenden Veranstaltungen.


Termine

KSV SportArena


Unser Hallenheft 2018 (14,8 MB)

Trainings-Wochenplan

Wochenplan_Judo_24052019

Wochenplan Judo neu als PDF(54 kB)

Organigramm Trainer

Organigramm_Trainer

Organigramm Trainer als PDF(83 kB)


Öffnungszeiten

ArenaFitnessStudio

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