Anfängerkurs Judo für Eltern und Erwachsene (Start am 20.09.2018, 10 Termine - der Kurs hat bereits begonnen, Einstieg noch möglich)

Eine Hinführung zum Judo mit leichten Judoelementen und dem Erlernen des richtigen Fallens und Abrollens.

Kurszeit
Jeden Donnerstag 18:00-19:15 Uhr

Kurszeit
Jeden Donnerstag 18:00-19:15 Uhr

Kursinhalt
Du erlernst Judoelemente und lernst das Fallen. Wir machen uns fit mit verschiedenen kräftigenden Trainingsformen und Du erlernst das Judofeeling. Judo ist meditativ, der sanfte Weg, auch mit viel Dynamik, Power, Kraft und Bewegungsabläufe. Nach dem Kurs hast du die Möglichkeit 3x in der Woche zu trainieren. Am Kursende kann die Prüfung zum weiß-gelben Gürtel gemacht werden.

Ort
KSV-Arena, Auenweg 21, 73733 Esslingen-Mettingen

Kosten
10 Abende/Einheiten: Mitglieder 60,- €, Nichtmitglieder 80,- €

Trainerin
Susanne Kundt

Anmeldung und Informationen
KSV ArenaFitness: 0711/32 777 162 oder geschaeftsstelle@ksv-esslingen.de

Mitzubringen
Am besten lange Sporthose und T-Shirt, Badeschlappen für den Weg zur Matte.

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