Functional Fitness Training

Setzt euch Ziele! Geht an eure Grenzen und überwindet euren inneren Schweinehund, um ein neues Fitness Level zu erreichen! Wenn ihr dazu bereit seid, dann seid ihr hier genau richtig!

Hallo, mein Name ist Denis Stripf und ich möchte das “Functional Fitness Training” unseres ehemaligen Trainers Daniel wiederbeleben. Das Training wird in einem Mix aus Ganzkörperübungen sowie Übungen mit Trainingshilfsmitteln (Kettlebells, Terrabänder, Battle Ropes usw.) in einem Zirkeltraining durchgeführt. Ziel ist es, die allgemeine Muskulatur zu stärken, zu stabilisieren sowie die Beweglichkeit und allgemeine Fitness zu verbessern. Am Ende des Tages sollten sie ihre festgelegten Ziele erreichen und mit einem guten Gefühl in das Wochenende starten.

Wer: > 16 Jahre

Wann: Ab 02.07.2021 immer Freitag, 18:00 – 19:15 Uhr

Wo: Gymnastikraum in der KSV Halle

Hinweis: Training nur mit voller Trinkflasche & (Trainings-) Handtuch

Ich freue mich auf Euch!

Denis Stripf

Trainer - Judo

Denis Stripf

Trainer - Judo

  • 2. DAN Judo

Funktion

Ehrenamt
100%
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    Tage

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    Stunden

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    Minuten

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    Sekunden

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Datum

30 Jul 2021

Uhrzeit

18:00 - 19:15

Veranstaltungsort

KSV SportArena
73733 Esslingen - Auenweg 21
Kategorie
KSV Esslingen 1894 e.V.

Veranstalter

KSV Esslingen 1894 e.V.
Telefon
0711 – 365 87 70
E-Mail
geschaeftsstelle@ksv-esslingen.de

Adresse: Auenweg 21 / 73733 Esslingen

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